Emprise


Explorer et comprendre la dépendance affective
Mesurer son profil interpersonnel
Prendre conscience de son style d’attachement
Réévaluer son mode de pensée et ses comportements
Imager soi-même réalistement en se priorisant
Socialiser positivement
Elaborer des moyens concrets pour généraliser les acquis


En 2013, la Maison Painchaud a développé le programme Prémices en vue de l’offrir aux personnes qui sont incarcérées à l’Établissement de détention de Québec et qui sont aux prises avec une problématique de déviance sexuelle.

But

Autant présente chez les hommes que chez les femmes, la dépendance affective varie d’un individu à l’autre dans ses manifestations. La personne qui est aux prises avec de la dépendance sur le plan affectif peut avoir l’impression de se sentir incomplète. Elle peut tenter désespérément de combler ce vide intérieur par son rapport à l’autre (situation de dépendance et de co-dépendance). La personne peut aussi être obsédée par le besoin de tout contrôler en raison du profond sentiment d’insécurité qui l’habite. En contrepartie, elle peut se montrer rigide face à la vie et avoir de la difficulté à s’adapter aux changements.

Objectifs

Les objectifs visés par ce programme sont :

  • Affronter ses peurs et investiguer ses pensées et ses émotions à travers différentes situations ;
  • Identifier les stratégies d’adaptation (de coping) et réduire le niveau d’anxiété ;
  • Prendre conscience de l’attitude négative envers soi-même :
  • Réduire la tendance à l’autocritique et se renforcer positivement ;
  • Développer des habiletés sociales ;
  • Prendre de l’assurance pour diminuer l’anxiété de séparation et le comportement de soumission ;
  • Augmenter sa capacité à prendre des décisions ;
  • Observer et réfléchir aux facteurs ayant influencé le développement affectif ;
  • Analyser les conséquences sur les réflexes affectifs ancrés.

Durée du programme

7 séances à raison d’une matinée par semaine.

Inscrivez-vous dès maintenant.

Responsable : Madame Jennifer Cantin

418-661-0203 poste 261

Coût du programme

Gratuit